100年歩けますように。歩くことに特化したトレーニングサービス、始まります
GIF:山田ちとら歴史上、人類がもっとも歩いていないこのご時世ですから。およそ300万年前から直立二足歩行している私たち人間にとって、歩くことなんてもはや当たり前だと思ってました。ところが、先日とある発表会でこんなデータを見てびっくりしたんです。筋力が低下していくわたしたちImage:walkey当たり前に歩き続けられると思っていたのは間違いだった!なんでも人間の筋力、特に脚部の筋力は、40代半ば
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