スマホの「ブルーライト」をカットすれば、本当に寝付きはよくなる？

スマートフォンの画面が放つブルーライトは脳を覚醒させ、睡眠を邪魔するといわれている。では、スマホのスクリーンから青色を取り除けば、果たして寝付きはよくなるのだろうか？

from WIRED.jp最新情報 Feed – WIRED.jp http://wired.jp/2017/04/28/uncertain-science-behind-phones-blue-light-dimmer/
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