健康な生活は簡単でない? デスクワーカーに必要な運動量がハンパない…
デスクワーカーが健康維持するために適度な運動量。30分ごとに5分のウォーキングなど、想像以上に多い。
from ギズモード・ジャパン https://www.gizmodo.jp/2023/02/moderate-amount-of-exercise-for-desk-workers.html
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